Yoga trị liệu không chỉ đơn thuần là một hình thức tập thể dục. Nó còn là một giải pháp tự nhiên cho sức khỏe và tinh thần của bạn. Cùng trilieuyoga.com tìm hiểu những lợi ích do yoga trị liệu mang lại. Yoga Trị Liệu – Giải Pháp Tự Nhiên Hơi Thở – Điểm…
Yoga Trị Liệu không chỉ là một hình thức tập thể dục mà còn là một phương pháp giúp cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất. Đặc biệt, bạn có thể học và thực hành yoga trị liệu ngay tại nhà. Hãy cùng khám phá cách tạo sự cân bằng và tốt cho…
Đau lưng là một vấn đề phổ biến trong cuộc sống hiện đại. Với lối sống hối hả và công việc đòi hỏi phải ngồi nhiều, đau lưng đã trở thành một triệu chứng thường gặp. Tuy nhiên, không phải lúc nào chúng ta cũng cần dùng đến các biện pháp y tế. Thay vào…
Trong thời đại hiện nay, khi cuộc sống hàng ngày chúng ta chịu áp lực và căng thẳng. Việc tìm kiếm một phương pháp tăng cường sức khỏe và thư giãn trở nên quan trọng. Yoga Trị Liệu đã là lựa chọn cho cuộc sống của hàng triệu người để giúp họ cải thiện sức…
Ăn chay hay ăn mặn tốt hơn cho sức khỏe. Khi xã hội càng ngày càng phát triển, con người cũng trở nên dễ mệt mỏi và stress. Vậy là, những thực phẩm chức năng, các phương pháp thực dưỡng từ đó cũng được ra đời. Trong đó, có phương pháp ăn các thực vật…
Ăn xong không nên làm những việc gì? Liệu bạn đã biết. Việc sinh hoạt hàng ngày với những chế độ đúng thuận theo cơ thể giúp bạn có một sức khỏe tốt. Nếu làm ngược lại, cơ thể của bạn sẽ ngày càng nhanh lão hóa hơn. Vậy Ăn xong không nên làm những…
4 sai lầm tai hại khi mang cơm trưa đi làm – Bạn có biết??? Những sai lầm này khiến chất lượng bữa ăn trưa của bạn bị giảm sút, thậm chí còn nguy hiểm tính mạng. Cùng trilieuyoga.com tìm hiểu 4 sai lầm tai hại khi mang cơm trưa đi làm nhé Đựng cơm…
Bí quyết cân bằng cuộc sống – Tôi đã từng trải qua thời kỳ tuổi trẻ: đam mê, nhiệt huyết và cháy hết mình cho công việc. Tôi cho rằng khi đã làm hết sức thì nhà đẹp vợ xinh con khôn, một môi trường sống đẳng cấp sẽ đến trong tương lai. Những đam…
Thức dậy mỗi sáng khỏe mạnh – Bạn đã biết???. Trong công việc và cuộc sống hàng ngày, chúng ta vẫn đang bận rộn và phải giải quyết nhiều công việc khác nhau. Và việc mỗi sáng thức dậy trong khỏe mạnh góp phần cải thiện hiệu quả công việc. Liệu bạn đã thực sự…
Tư thế nằm ngủ tốt nhất – Chúng thường dành 1/3 thời cuộc đời để ngủ. Dáng ngủ sẽ tác động ảnh hưởng ít nhiều sức khỏe. Cùng tìm hiểu 3 tư thế nằm ngủ tốt nhất giúp phục hồi sức khỏe Tư thế nằm ngủ đông Tư thế nằm ngủ này được miên tả…