Bạn có từng cảm thấy căng thẳng, căng cứng cơ sau một ngày làm việc mệt mỏi. Hoặc bạn đang tìm kiếm một phong cách yoga mà bạn có thể tập luyện mà không cần phải duy trì những tư thế phức tạp. Nếu câu trả lời là “có,” thì Gentle Yoga chính là sự…
Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu: Khám Phá Cuộc Hành Trình Tiến Hóa Sức Khỏe
Giới Thiệu Về Yoga Cho Người Mới Yoga là một phần của nền văn hóa Ấn Độ với hàng ngàn năm lịch sử. Nó không chỉ là một hình thức tập luyện mà còn bao gồm cả tinh thần và triết học. Yoga giúp cân bằng tâm hồn và thể chất, giúp bạn tìm kiếm…