Tập luyện yoga đúng cách ngay tại nhà – Long là cậu bé không thích tiêu cực. Đó là lý do khi viết về 1 hiện tượng tiêu cực nào đó, Long đều đưa ra bài học, giải pháp để người học và thấy 1 góc nhìn khác tốt đẹp hơn 🙂 Bữa Long đăng…
Tập luyện yoga đúng cách ngay tại nhà
Tập thiền sai cách – Tẩu hỏa nhập ma đừng hỏi vì sao
Tập thiền sai cách – Tẩu hỏa nhập ma đừng hỏi vì sao. Vì đây là vấn đề rất nghiêm trọng và quan trọng bậc nhất trong tu tập Tâm Linh. Nên bài viết này có thể giọng văn của mình có phần khắt khe, động chạm người này người kia. Có thể có người…
Nguyên lý trị liệu biến chủng omicron
Nguyên lý trị liệu biến chủng omicron. Đây là phương pháp trị liệu dựa trên 3 lớp cơ thể. Bạn có thể đọc lại các bài viết về nguyên lý trị liệu 3 lớp cơ thể của Long trước đây để hiểu. Bản chất thật của Omicron, Covid hay các biến chủng tiếp theo Trong…
Da chạm da – Kỹ thuật trị liệu đơn giản mà vô cùng hiệu quả 
Da chạm da – Kỹ thuật trị liệu đơn giản mà vô cùng hiệu quả Bữa Long nói chuyện với 1 người chị. Chị nói về việc mình bị nhiễm lạnh và trị liệu bằng cách ôm chồng ngủ không mặc quần áo. Sáng dậy, người chị thông thoáng và thoải mái hơn nhiều. Long hứa…
Bài trị liệu cho phổi và hệ hô hấp
Bài trị liệu cho phổi và hệ hô hấp – Phổi có vai trò quan trọng đối với cơ thể con người. Nay Long viết 1 bài trị liệu cơ bản dành cho hệ hô hấp của con người. Bài viết này Long sẽ giải thích phổi và hệ hô hấp dưới góc nhìn cơ…
Hệ tiêu hóa con người – Cách trị liệu chuyên sâu cho hệ tiêu hóa
Hệ tiêu hóa con người – Cách trị liệu chuyên sâu cho hệ tiêu hóa. Chúng ta vẫn thường hay cho rằng thức ăn tiêu hóa hay không là do dạ dày. Nên chúng ta thường nói: dạ dày không tiêu, ăn không tiêu là do dạ dày. Thật ra, điều này không hoàn toàn…
Tại sao giấc ngủ lại quan trọng-Nguyên nhân và cách phòng chống rối loạn giấc ngủ
Tại sao giấc ngủ lại quan trọng-Nguyên nhân và cách phòng chống rối loạn giấc ngủ. Con người ta là một trong những sinh vật dành nhiều thời gian cho ngủ nhất. Đối với trẻ sơ sinh, gần như chúng sử dụng thời gian của bé để ngủ và phục hồi. Đối với người lớn…
Tại sao ngồi lâu bị đau lưng – Cách chữa đau lưng khi ngồi lâu
Tại sao ngồi lâu bị đau lưng – Cách chữa đau lưng khi ngồi lâu. Cơ thể chúng ta luôn cần sự cân bằng. Bài viết này sẽ chỉ cho bạn cách cân bằng cơ thể trong khi bạn cần ngồi lâu. Đặc biệt trong mùa dịch chỉ có ngồi và nằm ở nhà như…
Chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ – Ý nghĩa và vai trò với cơ thể phụ nữ
Chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ – Ý nghĩa và vai trò của chu kỳ kinh nguyệt. Tại sao người nữ lại có kinh hàng tháng còn nam giới chỉ có kinh khi “sướng trong giấc mơ”. Cùng trilieuyoga.com tìm hiểu giải thích về ý nghĩa thật của chu kỳ với nữ nhé. Ý…
Bạn thở bụng hay thở ngực – Đâu mới là cách thở đúng???
Bạn thở bụng hay thở ngực – Đâu mới là cách thở đúng. Chắc hẳn trong đa số các lớp tập bạn sẽ được HLV yoga nói thở bụng. Hít bụng phình và thở bụng xẹp. Tuy nhiên, có rất nhiều HLV cũng hướng dẫn bạn cách thở ngực và nói lên lợi ích của…