ĐỊNH TUYẾN TRONG YOGA – Có bao giờ bạn hỏi định tuyến trong yoga xuất hiện từ khi nào và tại sao lại cần định tuyến trong yoga không. Định tuyến có lợi hay không lợi gì khi tập yoga. Cùng trilieuyoga.com tìm hiểu nhé Nguồn gốc của các asana (tư thế trong yoga) Người…
Tập luyện yoga đúng cách ngay tại nhà
Tập luyện yoga đúng cách ngay tại nhà – Long là cậu bé không thích tiêu cực. Đó là lý do khi viết về 1 hiện tượng tiêu cực nào đó, Long đều đưa ra bài học, giải pháp để người học và thấy 1 góc nhìn khác tốt đẹp hơn 🙂 Bữa Long đăng…
Nguyên lý trị liệu biến chủng omicron
Nguyên lý trị liệu biến chủng omicron. Đây là phương pháp trị liệu dựa trên 3 lớp cơ thể. Bạn có thể đọc lại các bài viết về nguyên lý trị liệu 3 lớp cơ thể của Long trước đây để hiểu. Bản chất thật của Omicron, Covid hay các biến chủng tiếp theo Trong…
Da chạm da – Kỹ thuật trị liệu đơn giản mà vô cùng hiệu quả 
Da chạm da – Kỹ thuật trị liệu đơn giản mà vô cùng hiệu quả Bữa Long nói chuyện với 1 người chị. Chị nói về việc mình bị nhiễm lạnh và trị liệu bằng cách ôm chồng ngủ không mặc quần áo. Sáng dậy, người chị thông thoáng và thoải mái hơn nhiều. Long hứa…
Bài trị liệu cho phổi và hệ hô hấp
Bài trị liệu cho phổi và hệ hô hấp – Phổi có vai trò quan trọng đối với cơ thể con người. Nay Long viết 1 bài trị liệu cơ bản dành cho hệ hô hấp của con người. Bài viết này Long sẽ giải thích phổi và hệ hô hấp dưới góc nhìn cơ…
Hệ tiêu hóa con người – Cách trị liệu chuyên sâu cho hệ tiêu hóa
Hệ tiêu hóa con người – Cách trị liệu chuyên sâu cho hệ tiêu hóa. Chúng ta vẫn thường hay cho rằng thức ăn tiêu hóa hay không là do dạ dày. Nên chúng ta thường nói: dạ dày không tiêu, ăn không tiêu là do dạ dày. Thật ra, điều này không hoàn toàn…
Trị liệu viêm xoang viêm họng, các bệnh về phổi
Trị liệu viêm xoang viêm họng, các bệnh về phổi. Chào các bạn, chẳng là hôm qua Long vừa mới được trải qua cảm giác nhiễm covid 19. Ho khan, ngạt thở, khó chịu ngực. Đau mỏi cơ mấy hôm. Khi khạc đờm luôn là đờm vàng và đặc quánh lại. Long biết cơ thể…
Yoga cho trẻ em có tốt không – Cách tập yoga kid an toàn
Xin chào các bạn. Gần đây, khi dịch covid hoành hành, các mẹ được ở nhà nghỉ dịch. Các con cũng đang trong mùa hè nghỉ học trên trường. Vậy là mẹ con lại được ôm nhau chơi với nhau. Nhiều mẹ thích yoga nên lại cho các con tập. Bài viết này Long muốn…
Tập yoga online tại nhà – Những lưu ý vàng bạn không thể bỏ qua
Tập yoga online tại nhà – Những lưu ý vàng bạn không thể bỏ qua. Giữa thời điểm dịch bệnh bùng phát, người dân được khuyến cáo ở nhà. Các trung tâm tập luyện phải đóng cửa. Người tập không có chỗ tập, người huấn luyện viên (HLV) không có chỗ hướng dẫn. Vậy là,…
Nên xông hơi trước hay sau khi tập yoga hoặc các bộ môn khác
Nên xông hơi trước hay sau khi tập yoga hoặc các bộ môn khác. Có cô học viên hỏi Long về câu hỏi trên: nên xông hơi khi nào, có nên xông hơi xong tắm hay không. Long thấy đây là một chủ đề vô cùng hay. Các trung tâm trị liệu không phải ai…