Ăn chay hay ăn mặn tốt hơn cho sức khỏe. Khi xã hội càng ngày càng phát triển, con người cũng trở nên dễ mệt mỏi và stress. Vậy là, những thực phẩm chức năng, các phương pháp thực dưỡng từ đó cũng được ra đời. Trong đó, có phương pháp ăn các thực vật…
Ăn xong không nên làm những việc gì?
Ăn xong không nên làm những việc gì? Liệu bạn đã biết. Việc sinh hoạt hàng ngày với những chế độ đúng thuận theo cơ thể giúp bạn có một sức khỏe tốt. Nếu làm ngược lại, cơ thể của bạn sẽ ngày càng nhanh lão hóa hơn. Vậy Ăn xong không nên làm những…
4 sai lầm tai hại khi mang cơm trưa đi làm – Bạn có biết???
4 sai lầm tai hại khi mang cơm trưa đi làm – Bạn có biết??? Những sai lầm này khiến chất lượng bữa ăn trưa của bạn bị giảm sút, thậm chí còn nguy hiểm tính mạng. Cùng trilieuyoga.com tìm hiểu 4 sai lầm tai hại khi mang cơm trưa đi làm nhé Đựng cơm…
Thức dậy mỗi sáng khỏe mạnh – Bạn đã biết bí quyết???
Thức dậy mỗi sáng khỏe mạnh – Bạn đã biết???. Trong công việc và cuộc sống hàng ngày, chúng ta vẫn đang bận rộn và phải giải quyết nhiều công việc khác nhau. Và việc mỗi sáng thức dậy trong khỏe mạnh góp phần cải thiện hiệu quả công việc. Liệu bạn đã thực sự…
4 thói quen xấu khiến bạn trông già hơn tuổi
4 thói quen xấu khiến bạn trông già hơn tuổi – Ai trong số chúng ta rồi cũng sẽ bị lão hóa. Mặc dù chúng ta không thể kiểm soát quá trình lão hóa nhưng có vài yếu tố nếu giảm thì bạn sẽ trông trẻ hơn rất nhiều Ăn nhiều chất ngọt nhân tạo…
Hệ miễn dịch cơ thể phòng chống Covid 19
Hệ miễn dịch cơ thể phòng chống Covid 19 – Đại dịch covid 19 đã thay đổi hoàn toàn cuộc sống toàn cầu. Thế giới mỗi ngày vẫn đang ghi nhận thêm những ca mắc mới, số người tử vong vì căn bệnh thế kỷ này. Ở Việt Nam, do làm tốt công tác phòng…
Phân tích cơ thể học con người
Phân tích cơ thể học con người- Cơ thể bằng tổng thể hoạt động các hệ cơ . Khi cơ thể khỏe mạnh đồng nghĩa là các hệ cơ trong cơ thể cùng khỏe mạnh. Con người là một tiểu vũ trụ thu nhỏ, là một phần trong toàn thể vũ trụ lớn. Chính vì vậy,…
3 tư thế nằm ngủ tốt nhất giúp người sống thọ trăm tuổi
Tư thế nằm ngủ tốt nhất – Chúng thường dành 1/3 thời cuộc đời để ngủ. Dáng ngủ sẽ tác động ảnh hưởng ít nhiều sức khỏe. Cùng tìm hiểu 3 tư thế nằm ngủ tốt nhất giúp phục hồi sức khỏe Tư thế nằm ngủ đông Tư thế nằm ngủ này được miên tả…
Cột sống – trụ cột của sự sống
Cột sống – trụ cột của sự sống. Có 1 người thầy của mình đã từng chia sẻ với mình câu nói trên. Cột sống = cột của sự sống. Nếu cột sống (CS) biến dạng thì toàn bộ hệ nội tiết, hệ bài tiết,… tất cả các cơ quan trong cơ thể đều biến…
Chất béo có xấu như chúng ta nghĩ
Phần lớn chúng ta đều sợ bệnh và nghĩ béo sẽ sinh bệnh. Chúng ta đều coi rằng chất béo là xấu và tránh xa mọi chất béo. Song thực tế không nên đánh đồng toàn bộ chất béo là xấu. Nếu bạn biết cung cấp chất béo tốt thì nó sẽ hỗ trợ cho…