Trầm cảm sau covid – Nguyên nhân và cách cân bằng. Covid đến và để lại hậu quả cho con người. SUốt hơn 2 năm qua, con người chúng ta chưa lúc nào yên ổn. Kinh tế, dịch bệnh, sự bất ổn xã hội vẫn luôn diễn ra. Để lại những hậu quả về thần…
Đăng ký trị liệu
Hỏi: Bạn là ai. Tại sao tôi phải tin tưởng chọn bạn? Chào anh/chị, tôi là Long tên đầy đủ Nguyễn Đức Long. Long sinh năm 1991 tại Hà Nội.Do sức khỏe của mẹ trong quá trình mang thai Long không tốt, nên khi sinh ra Long bị yếu suy dinh dưỡng và giả liệt…
Tại sao covid lại đến với thế giới – Bản chất covid nhắc nhở ta điều gì
Tại sao covid lại đến với thế giới là câu hỏi chắc nhiều người cùng thắc mắc. Lòng tham. Có lẽ chữ tham là chữ mà tiếng Việt phản ánh hay nhất. Có tham lam, tham vọng, và tham. Tham + lam = vất vả vì cái tham. Tham về một kết quả sẽ có trong…
Tập luyện quá sức & dấu hiệu nhận biết
Tập luyện quá sức – Dấu hiệu nhận biết bạn đã thực biết và quan tâm. Ngày hôm bữa, Long có hỗ trợ một lớp cộng đồng online. Sau khi tập, có chị đặt cho Long câu hỏi về việc tập luyện. Chị tập nhiều lớp, mỗi lớp lại vài tiếng thì có quá sức…
Kích hoạt thần kinh cơ – Phương pháp tập trị liệu phục hồi an toàn bạn nên biết
Kích hoạt thần kinh cơ – Phương pháp tập trị liệu phục hồi an toàn bạn nên biết. Nay Long sẽ viết chia sẻ cho các bạn về cách kích hoạt thần kinh cơ để phục hồi trị liệu cho cơ thể. Chúng ta sẽ đặt câu hỏi tại sao cần kích hoạt hệ thần…
31 Cách cải thiện nhan sắc – Bạn nên cần biết
31 Cách cải thiện nhan sắc – Bạn nên cần biết. Yoga trị liệu nay sẽ hướng dẫn các bạn 31 bí quyết cải thiện nhan sắc 1. Thức dậy, uống ngay một cốc nước ấm, tỉnh táo cả ngày, thúc đẩy tiêu hóa. Uống nước ít nhất 6 cốc mỗi ngày sẽ giúp đào…
Tập thở bụng bằng cơ hoành
Tập thở bụng bằng cơ hoành – Mình xin góp chút kiến thức đã học bên ngành y, để mạn phép đăng lên đây: Những điều cần biết về thở cơ hoành Định nghĩa phương pháp thở cơ hoành Cơ hoành là một cơ lớn nằm ở đáy phổi. Khi hít vào, cơ hoành co…
Nghiệp là gì? Tại sao người ta lại sợ tạo nghiệp
Nghiệp là gì? Tại sao người ta lại sợ tạo nghiệp. Có một lần Long viết 1 bài viết về ứng dụng hơi thở trong chuyển động. Có 1 bạn vào bình luận và nói Long viết sai về thông tin cơ hoành. Long tra lại thấy sai nên nhận sai. Chuyện chẳng có gì mấy…
Hướng dẫn HLV
Xin chào các bạn Là Long đây. Long tên là Long. Tên đầy đủ trong giấy khai sinh Nguyễn Đức Long. Long sinh ra lớn lên tại Hà Nội. Long chuyên về mảng trị liệu và hiện giờ đang làm tốt về cơ xương khớp. Long sẽ học nâng cao thêm kiến thức tri liệu…
Hít thở sâu đúng cách – Tại sao thở ra gấp đôi hít vào
Bạn muốn HƯNG PHẤN HÃY HÍT VÀO, NGƯNG THỞ, THỞ RA. Bạn muốn TRẦM TỈNH HÃY HÍT VÀO, THỞ RA, NGƯNG THỞ. ĐỌC BÀI NÀY SẼ GIÚP BẠN GIẢI TỎA ĐƯỢC THẮC MẮC TẠI SAO PHẢI THỞ RA DÀI HƠN HÍT VÀO LÚC GIỮ THẾ BẤT ĐỘNG. GIẢI THÍCH LỢI ÍCH VIỆC THỞ RA DÀI…