Chườm nóng hay chườm lạnh tốt hơn trong trị liệu chấn thương. Trong luyện tập chắc hẳn bạn sẽ ít nhiều có gặp chấn thương. Vậy khi chấn thương thì chườm nóng hay lạnh. Cùng trilieuyoga.com tìm hiểu nhé Cách đây hơn một ngày một bạn nhắn tin hỏi mình cách chườm nóng hay lạnh.…
Chườm nóng hay chườm lạnh tốt hơn trong trị liệu chấn thương
Sai lầm trong yoga hiện đại – Bạn thực sự nên biết
Sai lầm trong yoga hiện đại – Bạn thực sự nên biết. Yoga không chỉ đơn giản là uốn dẻo. Các tư thế uốn dẻo bây giờ làm yoga bị biến dạng theo nhiều nghĩa Bạn sẽ không thể hiểu được điều này khi nhìn vào Instagram. Yoga là một môn nghệ thuật lâu đời…
Trị liệu thư giãn sâu và tác dụng của nó – Bạn thực đã biết
Trị liệu thư giãn sâu và tác dụng của nó – Bạn thực đã biết. Một người tiên phong trong y học hành vi cách trị liệu giảm stress được thử nghiệp. Kết quả chứng minh thư giãn sâu đảo ngược lão hóa cải thiện sức khỏe. Nghiêm cứu khoa học về thư giãn sâu…
Thở đúng cách – Thuốc tiên miễn phí mà người không dùng
Thở đúng cách – Thuốc tiên miễn phí mà người không dùng. Một bài viết về lợi ích của hơi thở. Các bạn cùng tham khảo nhé. Thở đúng cách thuốc tiên miễn phí Nếu một ngày, một vị tiên hiện ra hỏi thuốc nào miễn phí do trời bảo chứng. Dùng sẽ luôn khỏe…
Âm nhạc chữa lành cơ thể
Âm nhạc chữa lành cơ thể – Chúng ta thường quen với âm nhạc, với các tiếng động xung quanh. Nhưng chúng ta nghĩ sao khi âm thanh đó có tác dụng trong chữa lành. Cùng trilieuyoga.com tìm hiểu nhé. Âm thanh là liệu pháp chữa lành Chức năng ban đầu của âm nhạc là…
Nguyên nhân cong vẹo cột sống- Giải pháp phòng tránh
Nguyên nhân cong vẹo cột sống- Giải pháp phòng tránh. Cột sống = trụ cột để sống. Khi cột sống lệch thì dần dần thành cột không sống, cột sắp đứt rồi cuối cùng là cột đứt. Giải thích đơn giản cột sống trụ ngôi nhà. Xương chậu nền nhà. Hai chân như móng nhà.…
Ăn chay hay ăn mặn tốt hơn cho sức khỏe
Ăn chay hay ăn mặn tốt hơn cho sức khỏe. Khi xã hội càng ngày càng phát triển, con người cũng trở nên dễ mệt mỏi và stress. Vậy là, những thực phẩm chức năng, các phương pháp thực dưỡng từ đó cũng được ra đời. Trong đó, có phương pháp ăn các thực vật…
Ăn xong không nên làm những việc gì?
Ăn xong không nên làm những việc gì? Liệu bạn đã biết. Việc sinh hoạt hàng ngày với những chế độ đúng thuận theo cơ thể giúp bạn có một sức khỏe tốt. Nếu làm ngược lại, cơ thể của bạn sẽ ngày càng nhanh lão hóa hơn. Vậy Ăn xong không nên làm những…
4 sai lầm tai hại khi mang cơm trưa đi làm – Bạn có biết???
4 sai lầm tai hại khi mang cơm trưa đi làm – Bạn có biết??? Những sai lầm này khiến chất lượng bữa ăn trưa của bạn bị giảm sút, thậm chí còn nguy hiểm tính mạng. Cùng trilieuyoga.com tìm hiểu 4 sai lầm tai hại khi mang cơm trưa đi làm nhé Đựng cơm…
Bí quyết cân bằng cuộc sống sức khỏe công việc & gia đình – Liệu bạn đã biết
Bí quyết cân bằng cuộc sống – Tôi đã từng trải qua thời kỳ tuổi trẻ: đam mê, nhiệt huyết và cháy hết mình cho công việc. Tôi cho rằng khi đã làm hết sức thì nhà đẹp vợ xinh con khôn, một môi trường sống đẳng cấp sẽ đến trong tương lai. Những đam…